Как выбрать одежду для сна

Поговорим о культуре и гигиене сна. В этом вопросе есть
много важных моментов: выбор помещения для спальни, ее обстановки, на какой
кровати спать и какое постельное белье выбрать, немаловажное значение имеет выбор
одежды для сна.

Сегодня одежда для дома и сна в изобилии представлена на прилавках магазинов. Попробуем разобраться, а необходима ли нам подобная одежда?
Какая она бывает?

kak-vybrat-odezhdu-dla-sna
Сорочка «Александра»

Какой бывает одежда для сна.

Откровенные полупрозрачные или атласные ночные наряды, украшенные
кружевом или вышивкой, очень красивы на вид. Наличие таких вещей в гардеробе
женщины вполне оправдано и даже с какой-то стороны необходимо. Вот только это
ни в коем случае не одежда для сна и отдыха. В нашей статье речь пойдет о
совсем других вещах: практичных, удобных, функциональных – тех, которые нужны
именно для хорошего отдыха, а не для подчеркивания собственной
привлекательности.

По сути, такая одежда разделяется лишь на два вида. Это
ночные сорочки и пижамы. Женская одежда для сна – это и рубашки разной длины и
покроя, и всевозможные костюмчики, и «облегченные» варианты типа «шорты-майка».
Встречаются даже комбинезоны. Существуют модели для жаркого времени года,
изготовленные из тонких тканей, и более плотные изделия – для зимы.

Что выбрать – пижаму или ночную рубашку

Выбор одежды для сна зависит о многих факторов. В
частности, от того, в какой позе вы спите, как много ворочаетесь во сне.

Большинство женщин предпочитает ночную сорочку. В ней
некоторым удобнее спать, она меньше сковывает движения, чем пижама, ее быстрее
надеть и проще снять. Длинные ночные рубашки кому-то могут показаться
некомфортными. Есть дамы, которые жалуются на то, что такая одежда
закручивается вокруг их талии во сне. Если вы тоже входите в их число, но
предпочитаете ночные рубашки пижаме, то стоит обратить внимание на укороченные
фасоны.

  Современные пижамы вовсе не являются просторными
хламидами в обязательную полоску. Иногда они смотрятся, как слегка измененный
фасон спортивного костюма. Бывают фасоны и с длинными, и с короткими рукавами,
с брюками или шортами. Их выбор зависит от температуры в доме, от сезона, на
который рассчитана пижама, от личных предпочтений.

kak-vybrat-odezhdu-dla-sna
Комплект Италия

По каким критериям подбирать одежду для сна?

 Материал.
Одежда для дома и сна шьется из множества разных тканей, притом часто из
синтетических. Синтетика может быть хорошей, но рынок просто заполонен
изделиями из дешевых некачественных тканей. Их недостатки многочисленны. Самая
малая из них – это краска, остающаяся на коже, когда на ткань попадает влага.
Также возможно возникновение аллергии на сам материал или на его некачественный
краситель.

Как бы привлекательно ни выглядела такая синтетика, лучше
подобную одежду обходить стороной. Цена ее невелика, и внешний вид притягивает
взгляд, но, как говорится, не все золото, что блестит.

Общий недостаток всех синтетических тканей – в плохой
гигроскопичности. Синтетические изделия плохо впитывают влагу, из-за чего в них
некомфортно спать, особенно летом. Лучше отдать предпочтение изделиям из
натуральных тканей.

Для лета прекрасно подойдут модели, выполненные из хлопка
(ситец, тонкий трикотаж, сатин), льна или натурального шелка, который приятно
холодит кожу. Зимний вариант – это пижама из теплой фланели или байки. Для
особо теплолюбивых созданы уютные модели из плотного трикотажа с начесом.
Ночные сорочки тоже бывают теплыми, с длинными рукавами, специально для зимы.

kak-vybrat-odezhdu-dla-sna
Сорочка из атласа

Размер. Размер
вашей одежды для сна играет большую роль. Незачем себе льстить, покупая вещь на
размер меньше. Это чревато неприятными последствиями: вы просто не сможете в
спать из-за того, что вам будет неудобно в тесной пижаме или рубашке. Они
должны быть чуть свободными. Главный критерий – комфорт. Множество людей
выбирают в качестве одежды для сна старую растянутую футболку и прекрасно себя
чувствуют. А если эту футболку еще и носил любимый человек, то «греет душу» еще
и этот факт, способствуя ощущению уюта и защищенности.

Цвет. Выбирая
себе ночной наряд, не стоит гнаться за яркостью, хоть в глаза и бросаются
всегда самые креативные модели. Яркость оттенков может действовать на вас
раздражающе, не давая уснуть. То, что днем кажется привлекательным, не всегда
уместно вечером, когда пора ложиться спать. Слишком темные оттенки действуют
угнетающе, навевая мрачные мысли. Лучше выбрать пижаму в светлых пастельных
тонах – светлые оттенки розового, голубого, сиреневого, бежевого. Эти цвета
способствуют умиротворению. Исключение составляют мужские пижамы. Мужчинам
подойдут как светлые изделия, так и комплекты более темных, «мужских» оттенков
– синего, коричневого, серого с ненавязчивым рисунком или без него. Пижамы для
детей могут быть несколько ярче, (детям такие нравятся) но все равно стоит
избегать наиболее кричащих оттенков. 

Основы здорового сна: как выбрать одежду для отдыха

Пижамы и ночные сорочки – очень важный тип одежды для сна женщин и девушек. В нем приходится проводить по несколько часов в сутки. Вещи для сна должны быть просторными, комфортными, красивыми.

  Ночные сорочки носят все, даже завзятые модницы.
Есть женщины, которые предпочитают не появляться в них перед мужем, но они
просто давно не бывали в галантерейном отделе. Современные пижамы и ночные
рубашки не всегда отличить от платья. А некоторые варианты являются очень
привлекательными и соблазнительными, но еще и практичными одновременно.

Обновлено: 14.04.2019 — 16:18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *